{"id":41730,"date":"2021-10-07T12:00:31","date_gmt":"2021-10-07T15:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/?p=41730"},"modified":"2022-09-06T17:50:42","modified_gmt":"2022-09-06T20:50:42","slug":"jogar-videogame","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/jogar-videogame\/","title":{"rendered":"Como jogar videogame pode ajudar na sua sa\u00fade?"},"content":{"rendered":"

Descubra como jogar videogame pode trazer benef\u00edcios a sua sa\u00fade e ajudar durante o isolamento social e outras dificuldades do dia a dia.<\/b><\/p>\n

Antes de mais nada, \u00e9 preciso deixar claro: sim, jogar videogame faz bem para a sa\u00fade. Isso pode parecer controverso para quem cresceu ouvindo que a pr\u00e1tica poderia viciar ou causar transtornos.<\/span><\/p>\n

N\u00e3o, n\u00e3o! J\u00e1 existem<\/span> estudos que revelaram<\/span><\/a> que jogar duas horas de videogame por dia, pode queimar at\u00e9 420 calorias, o equivalente a mil abdominais.<\/span><\/p>\n

E vai al\u00e9m, a pr\u00e1tica tamb\u00e9m auxilia no desenvolvimento de diversas habilidades como por exemplo o foco, mem\u00f3ria, racioc\u00ednio l\u00f3gico entre muitos outros. Consequentemente, se colocarmos sob a perspectiva da pandemia do Covid-19, no qual isolou muitas pessoas em casa, impedindo de fazer pr\u00e1ticas f\u00edsicas coletivas, jogar videogame na quarentena foi uma atividade vi\u00e1vel e saud\u00e1vel.<\/span><\/p>\n

Portanto, esse papo de que videogame faz mal \u00e9 velho, ultrapassado e n\u00e3o condiz com a realidade.<\/span><\/p>\n

Que tal descobrir um pouco mais sobre os benef\u00edcios de jogar videogame? Acompanhe at\u00e9 o final para uma dica com 8 jogos para desenvolver a cogni\u00e7\u00e3o!<\/span><\/p>\n

Quais os benef\u00edcios de jogar videogame?<\/b><\/h2>\n

Voc\u00ea conheceu alguns dos benef\u00edcios de jogar videogame no come\u00e7o do texto. Confira em detalhes sobre as principais vantagens e lembre-se: se tiver procurando algum console ou jogo, d\u00ea uma busca na Shopee!<\/span><\/p>\n

Racioc\u00ednio L\u00f3gico<\/b><\/h3>\n

Jogar videogame \u00e9 um exerc\u00edcio de concentra\u00e7\u00e3o e de tomadas de decis\u00e3o r\u00e1pidas, atributos essenciais para ter um racioc\u00ednio l\u00f3gico afinado.<\/span><\/p>\n

Alguns games podem contribuir para o dia a dia do praticante por oferecerem situa\u00e7\u00f5es muito pr\u00f3ximas do real ou que t\u00eam suas semelhan\u00e7as com a vida.<\/span><\/p>\n

Inclusive, essas caracter\u00edsticas t\u00eam sido bem usadas por muitos pedagogos para aplicar algumas dessas situa\u00e7\u00f5es no aprendizado do estudante. Com o avan\u00e7o da digitaliza\u00e7\u00e3o nas escolas, aprender com videogame ser\u00e1 algo muito mais visto no futuro.<\/span><\/p>\n

Foco<\/b><\/h3>\n

A concentra\u00e7\u00e3o lembra foco, n\u00e3o \u00e9? Boa parte dos jogos eletr\u00f4nicos tem o objetivo de resolver enigmas, fugir de armadilhas e de certas \u201cpegadinhas\u201d que s\u00f3 uma pessoa bem atenta pode perceber.<\/span><\/p>\n

Jogar videogame \u00e9 uma \u00f3tima oportunidade para pessoas que queiram desenvolver melhor o seu foco por exigir exatamente muita aten\u00e7\u00e3o em todo o cen\u00e1rio e o contexto que o jogo cria.<\/span><\/p>\n

Psicomotricidade<\/b><\/h3>\n

Essa \u00e9 uma ci\u00eancia, para o contexto deste artigo pode ser colocada como a capacidade que estuda o corpo humano por meio de sua rela\u00e7\u00e3o com o mundo interno e externo.<\/span><\/p>\n

Em outras palavras, a habilidade de interagir em movimento com o ambiente. Jogando videogame, a pessoa pode entender como ela pode se mover, se relacionar e se desenvolver com os recursos e desafios que o meio oferece.<\/span><\/p>\n

Mem\u00f3ria<\/b><\/h3>\n

Essa capacidade est\u00e1 bem relacionada com o desenvolvimento do racioc\u00ednio l\u00f3gico.<\/span><\/p>\n

A habilidade \u00e9 aprimorada gra\u00e7as aos complexos desafios, memoriza\u00e7\u00e3o de mapas, reconhecimento de padr\u00f5es, busca de itens importantes para o desenvolvimento de fases e claro, na sequ\u00eancia de bot\u00f5es para dar golpes ou fazer os movimentos do personagem.<\/span><\/p>\n

Queima de gordura<\/b><\/h3>\n

Aqui, vale refor\u00e7ar uma informa\u00e7\u00e3o que voc\u00ea recebeu l\u00e1 no in\u00edcio do texto.\u00a0<\/span><\/p>\n

O estudo feito pela Stakester, uma plataforma de games, revelou que uma sess\u00e3o de duas horas jogando videogame faz com que homens de uma determinada faixa de peso percam 420 calorias. Nas mulheres, o valor pode ser de at\u00e9 472 calorias.<\/span><\/p>\n

Essa pesquisa foi baseada nos resultados observados em 50 volunt\u00e1rios que jogaram FIFA e Call of Duty: Warzone. Todos tiveram seus batimentos card\u00edacos monitorados.<\/span><\/p>\n

Esse n\u00e3o foi o primeiro estudo a respeito. Em 2020, a Queensland University of Technology da Austr\u00e1lia revelou que jogadores de videogame t\u00eam 21% a mais de chances de ter pesos corporais mais saud\u00e1veis que a popula\u00e7\u00e3o m\u00e9dia.<\/span><\/p>\n

Al\u00edvio do estresse<\/b><\/h3>\n

Por demandar muita aten\u00e7\u00e3o, jogar videogames \u201cdesconecta\u201d o jogador de sua rotina. Isso faz com que se esque\u00e7a problemas de trabalho e pessoais, melhorando, inclusive, seu humor.<\/span><\/p>\n

O mais importante \u00e9 tomar cuidado com as indica\u00e7\u00f5es de idade de determinados jogos, com o efeito reverso caso um game n\u00e3o seja indicado, por exemplo, a crian\u00e7as.<\/span><\/p>\n

Outro cuidado \u00e9 o tempo prolongado. Voc\u00ea j\u00e1 pode ter ouvido que \u201ctudo em excesso faz mal\u201d e vale para videogame tamb\u00e9m.\u00a0<\/span><\/p>\n

Como os jogos eletr\u00f4nicos podem ajudar durante o isolamento social?<\/b><\/h2>\n

A pandemia pegou muita gente de surpresa. O impedimento de aglomera\u00e7\u00f5es fez muita gente restringir o conv\u00edvio social.<\/span><\/p>\n

Jogar videogame na quarentena foi um \u00f3timo rem\u00e9dio para aliviar os sintomas n\u00e3o da doen\u00e7a, mas da falta que fez conviver com mais pessoas.<\/span><\/p>\n

Com o fato de que jogar videogame tem muitos benef\u00edcios para sa\u00fade mental e de outras partes do corpo, a pr\u00e1tica se tornou muito mais do que lazer: uma atividade f\u00edsica que ainda ajuda na concentra\u00e7\u00e3o, foco, al\u00edvio de estresse e todos os outros benef\u00edcios que voc\u00ea j\u00e1 leu por aqui.<\/span><\/p>\n

Vale lembrar que jogar videogame \u00e9 uma atividade coletiva. Jogos online, as lives em redes como a Twitch<\/span> tiveram um boom<\/span><\/a> nesse per\u00edodo com diversos espectadores conectados.<\/span><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m: <\/b>Cl\u00e1ssicos ou Atuais: Qual o melhor console de videogame?<\/b><\/a><\/p>\n

7 jogos para desenvolver a cogni\u00e7\u00e3o<\/b><\/h2>\n

Bom, n\u00e3o existem mais d\u00favidas quanto aos benef\u00edcios de jogar videogame. Ent\u00e3o, pegue essas dicas de games que ajudar\u00e3o a desenvolver outra habilidade essencial para o seu dia a dia: a cogni\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Caso se interesse por algum dos jogos listados abaixo, n\u00e3o deixe de conferir algumas ofertas no site da Shopee!<\/span><\/p>\n

1. Minecraft<\/b><\/h3>\n

O jogo \u00e9 um dos mais populares do mundo e ajuda crian\u00e7as, jovens e adultos tamb\u00e9m a constru\u00edrem um ambiente totalmente novo com blocos.<\/span><\/p>\n

Em <\/span>Minecraft<\/span><\/a>, o jogador utiliza os recursos dispon\u00edveis para criar desde casas a foguetes espaciais. Tudo usando os blocos e, claro, a criatividade.<\/span><\/p>\n

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Minecraft.<\/figcaption><\/figure>\n

Compre Aqui<\/span><\/a><\/span><\/p>\n

2. Animal Crossing<\/b><\/h3>\n

Nesse jogo exclusivo para Nintendo Switch, o jogador pode administrar sua pr\u00f3pria ilha, desempenhando atividades corriqueiras, como construir, plantar, ca\u00e7ar animais e conviver com outras pessoas que voc\u00ea pode convidar para o local.<\/span><\/p>\n

Libere a imagina\u00e7\u00e3o e socialize em <\/span>Animal Crossing<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Animal Crossing.<\/figcaption><\/figure>\n

Compre Aqui<\/span><\/a><\/span><\/p>\n

3. Just Dance<\/b><\/h3>\n

Just Dance<\/span><\/a> \u00e9 um enorme sucesso da Ubisoft, no qual os jogadores dan\u00e7am e aprendem novos passos a cada nova m\u00fasica. O jogo \u00e9 um prato cheio para eventos e festas.<\/span><\/p>\n

O game j\u00e1 possui adeptos nas escolas, em que o aluno aplica os conhecimentos do jogo nas atividades f\u00edsicas. H\u00e1 a possibilidade de se jogar com diversos jogadores de idades diferentes.<\/span><\/p>\n

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Just Dance 2021.<\/figcaption><\/figure>\n

Compre Aqui<\/span><\/a><\/span><\/p>\n

4. FIFA<\/b><\/h3>\n

O <\/span>FIFA<\/span><\/a> \u00e9 um dos jogos mais populares e com ele, al\u00e9m de aprender as regras mais complexas do futebol, o jogador descobre sobre as habilidades dos esportistas.<\/span><\/p>\n

Lan\u00e7ado anualmente, o game oferece ainda toda a no\u00e7\u00e3o que um t\u00e9cnico de futebol precisa para gerir um time de sucesso. Podendo desenvolver a mem\u00f3ria e o racioc\u00ednio l\u00f3gico.<\/span><\/p>\n

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FIFA 22.<\/figcaption><\/figure>\n

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5. Little Big Planet<\/b><\/h3>\n

Uma das grandes caracter\u00edsticas do <\/span>Little Big Planet<\/span><\/a> \u00e9 a possibilidade de criar regras e cen\u00e1rios do jogo conforme os elementos dispon\u00edveis no game.<\/span><\/p>\n

Com isso, quem joga o game pode desenvolver racioc\u00ednio l\u00f3gico e utilizar os recursos que lhe s\u00e3o disponibilizados para avan\u00e7ar no game, aprendendo a ter novas habilidades.\u00a0<\/span><\/p>\n

Um dos desafios do Little Big Planet \u00e9 um quebra-cabe\u00e7a em que a solu\u00e7\u00e3o passa por l\u00f3gica, um exemplo de como a cogni\u00e7\u00e3o \u00e9 bem trabalhada nesse game.<\/span><\/p>\n

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Little Big Planet 3<\/figcaption><\/figure>\n

Compre Aqui<\/span><\/a><\/span><\/p>\n

6. The Sims 4<\/b><\/h3>\n

Sem sombra de d\u00favidas esse \u00e9 um dos games mais populares dos \u00faltimos anos. O <\/span>The Sims<\/span><\/a> simula a vida real, fazendo com que o jogador tenha que lidar com decis\u00f5es corriqueiras do cotidiano da vida dos seus personagens, usando a criatividade e a l\u00f3gica.<\/span><\/p>\n

Um dos desafios impostos pelo jogo \u00e9 o de criar um legado de at\u00e9 dez gera\u00e7\u00f5es. Para isso, \u00e9 preciso lidar com os obst\u00e1culos que a realidade do game cria.<\/span><\/p>\n

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The Sims 4<\/figcaption><\/figure>\n

Compre Aqui<\/span><\/a><\/span><\/p>\n

7. Free Fire<\/b><\/h3>\n

Um dos jogos de a\u00e7\u00e3o mais conhecidos do mercado atualmente \u00e9 o <\/span>Free Fire<\/span><\/a>, onde o jogador precisa ser o \u00fanico sobrevivente de determinado mapa.<\/span><\/p>\n

No jogo, a pessoa pode escolher o local em que ela pousar\u00e1 ap\u00f3s saltar de um avi\u00e3o e recolher itens e armas para alcan\u00e7ar seu objetivo.<\/span><\/p>\n

A Free Fire \u00e9 bem popular e tem sua <\/span>loja oficial na Shopee<\/span><\/a>. Que tal conhecer os melhores produtos licenciados do game? Aproveite!<\/span><\/p>\n

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Conhe\u00e7a a Loja Oficial do Free Fire.<\/figcaption><\/figure>\n

Compre Aqui<\/span><\/a><\/span><\/p>\n

Quanto tempo \u00e9 considerado saud\u00e1vel jogar v\u00eddeogame?<\/b><\/h2>\n

Percebeu como jogar videogame pode ser saud\u00e1vel? Entretanto, ter um tempo ideal para manter a pr\u00e1tica sadia \u00e9 importante.<\/span><\/p>\n

Em suma, n\u00e3o existe uma quantidade de tempo exata para jogar videogame, at\u00e9 porque, esse valor varia de acordo com a idade. De toda forma, h\u00e1 uma recomenda\u00e7\u00e3o para crian\u00e7as de 7 a 11 anos onde jogar videogame de 1 a 9 horas por semana \u00e9 o mais indicado para os benef\u00edcios da atividade.<\/span><\/p>\n

A partir de 9h semanais, crian\u00e7as com tend\u00eancias antissociais podem se isolar ainda mais do conv\u00edvio com outras pessoas. \u00c9 claro que jogar videogame em excesso n\u00e3o \u00e9 o ideal, mas, como tudo na vida, o equil\u00edbrio \u00e9 o mais importante.<\/span><\/p>\n

Portanto, se algu\u00e9m insistir em dizer que jogar videogame pode viciar ou algo do g\u00eanero, voc\u00ea j\u00e1 tem argumento para desmentir e falar que o efeito \u00e9 quase que o contr\u00e1rio, n\u00e3o \u00e9?<\/span><\/p>\n

Jogue consciente, aproveite os benef\u00edcios da pr\u00e1tica e n\u00e3o esque\u00e7a de visitar o site da Shopee para achar produtos de games mais variados do mercado!<\/span><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m: <\/b>Os Melhores aplicativos gr\u00e1tis para Smart TV que voc\u00ea precisa conhecer<\/b><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Descubra como jogar videogame pode trazer benef\u00edcios a sua sa\u00fade e ajudar durante o isolamento social e outras dificuldades do dia a dia. Antes de mais nada, \u00e9 preciso deixar claro: sim, jogar videogame faz bem para a sa\u00fade. Isso pode parecer controverso para quem cresceu ouvindo que a pr\u00e1tica poderia viciar ou causar transtornos. […]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":41731,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"footnotes":""},"categories":[1,20,97],"tags":[129],"class_list":["post-41730","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida","category-fitness-bem-estar","category-games-acessorios","tag-olha-na-shopee"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41730"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41730\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}