{"id":45673,"date":"2024-02-15T10:00:50","date_gmt":"2024-02-15T13:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/?p=45673"},"modified":"2024-03-11T10:39:08","modified_gmt":"2024-03-11T13:39:08","slug":"como-fazer-cronograma-capilar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/como-fazer-cronograma-capilar\/","title":{"rendered":"Como fazer cronograma capilar para cada tipo de cabelo?"},"content":{"rendered":"

O cronograma capilar \u00e9 uma rotina essencial para manter a sa\u00fade dos cabelos, e consiste em um calend\u00e1rio de cuidados que visa nutrir, reconstruir e hidratar os fios. Para seguir seus cuidados de maneira consistente, voc\u00ea pode fazer o cronograma capilar 3 vezes na semana e adaptar de acordo com as necessidades dos seus fios. Se voc\u00ea est\u00e1 se perguntando como fazer cronograma capilar e deseja incorpor\u00e1-lo \u00e0 sua rotina, continue lendo este artigo para descobrir mais!<\/strong><\/p>\n

Ao longo deste texto, voc\u00ea encontra detalhadamente cada etapa do cronograma capilar, aprende de quanto em quanto tempo fazer cronograma capilar e como adaptar cada uma das etapas de acordo com a sua rotina e com as necessidades que seus cabelos exigem. Continue acompanhando para dominar essa t\u00e9cnica fundamental para a sa\u00fade capilar!<\/strong><\/p>\n

O que \u00e9 cronograma capilar?<\/strong><\/h2>\n

Acima de tudo, o cronograma capilar \u00e9 do que uma rotina de cuidados com os cabelos que alterna tr\u00eas tipos de tratamento: hidrata\u00e7\u00e3o, nutri\u00e7\u00e3o e reconstru\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Cada uma dessas etapas atua para resolver problemas espec\u00edficos, como ressecamento, enfraquecimento dos fios, perda de \u00f3leos e outros.<\/span><\/p>\n

\"como
Cronograma Capilar Shopee e Salon Line Maria Natureza – Cr\u00e9ditos: Loja Oficial Salon Line<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

Quais s\u00e3o as etapas do cronograma capilar?<\/strong><\/h2>\n

Conforme mencionado acima, s\u00e3o tr\u00eas as etapas: hidrata\u00e7\u00e3o, nutri\u00e7\u00e3o e reconstru\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span>Confira na tabela abaixo, quais etapas seguir ao fazer o seu cronograma capilar 3 vezes na semana, a depender das necessidades dos seus fios!
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HIDRATA\u00c7\u00c3O<\/td>\nDia 1<\/strong><\/td>\nDia 2<\/strong><\/td>\nDia 3<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Semana 1<\/td>\nHidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nNutri\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nHidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Semana 2<\/td>\nHidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nHidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nNutri\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Semana 1<\/td>\nHidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nNutri\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nHidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Semana 4<\/td>\nHidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nNutri\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nReconstru\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n
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NUTRI\u00c7\u00c3O<\/td>\nDia 1<\/strong><\/td>\nDia 2<\/strong><\/td>\nDia 3<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Semana 1<\/td>\nNutri\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nHidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nNutri\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Semana 2<\/td>\nNutri\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nNutri\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nHidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Semana 1<\/td>\nNutri\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nHidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nNutri\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Semana 4<\/td>\nNutri\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nHidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nReconstru\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n
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RECONSTRU\u00c7\u00c3O<\/td>\nDia 1<\/strong><\/td>\nDia 2<\/strong><\/td>\nDia 3<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Semana 1<\/td>\nHidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nNutri\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nReconstru\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Semana 2<\/td>\nNutri\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nHidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nHidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Semana 3<\/td>\nHidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nNutri\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nReconstru\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Semana 4<\/td>\nHidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nHidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\nNutri\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

Hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n

A hidrata\u00e7\u00e3o beneficia a parte mais interna do fio, chamada de c\u00f3rtex capilar. Essa etapa \u00e9 respons\u00e1vel por devolver a \u00e1gua perdida pelos cabelos naturalmente ou por processos qu\u00edmicos. Um cabelo hidratado \u00e9 macio, tem balan\u00e7o, maleabilidade e n\u00e3o quebra com facilidade.<\/span><\/p>\n

Os produtos usados nessa etapa do cronograma capilar costumam conter:<\/span><\/p>\n