{"id":52622,"date":"2024-02-06T10:00:43","date_gmt":"2024-02-06T13:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/?p=52622"},"modified":"2024-03-11T14:08:42","modified_gmt":"2024-03-11T17:08:42","slug":"como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica\/","title":{"rendered":"Como escolher uma bicicleta ergom\u00e9trica boa?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Procurando come\u00e7ar a praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos em casa? Descubra como escolher uma bicicleta ergom\u00e9trica com as dicas da Shopee. Investir em uma bicicleta pode ser uma alternativa conveniente e eficaz para manter-se ativo, mesmo sem acesso \u00e0 academia Conhe\u00e7a os 3 principais tipos de bicicleta ergom\u00e9trica: vertical, horizontal e spinning e aprenda como cada uma pode influenciar e ajudar na sua nova rotina saud\u00e1vel.<\/strong><\/p>\n<h2 id='o-que-\u00e9-uma-bicicleta-ergom\u00e9trica'  id=\"boomdevs_1\"><b>O que \u00e9 uma bicicleta ergom\u00e9trica?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/list\/Bicicleta\/Ergom%C3%A9trica\">Bicicleta ergom\u00e9trica<\/a> \u00e9 um equipamento que consegue reproduzir uma comum, mas sem sair do lugar quando se pratica a atividade.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ela pode ser usada em ambientes internos como em abertos, mas sempre de maneira fixa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Saber o que \u00e9 bicicleta ergom\u00e9trica tamb\u00e9m significa entender que esse aparelho reproduz uma atividade aer\u00f3bica, pr\u00e1tica ideal para quem quer emagrecer, aumentar a sa\u00fade cardiovascular e o condicionamento f\u00edsico.<\/span><\/p>\n<h2 id='como-escolher-uma-bicicleta-ergom\u00e9trica'  id=\"boomdevs_2\"><b>Como escolher uma bicicleta ergom\u00e9trica?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para encontrar uma bicicleta ergom\u00e9trica boa e barata, \u00e9 necess\u00e1rio entender algumas caracter\u00edsticas do aparelho, como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">A altura do banco e do guid\u00e3o;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Acess\u00f3rios como monitoramento;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Modelos que oferecem conforto.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Confira detalhadamente como escolher uma bicicleta ergom\u00e9trica para voc\u00ea.<\/span><\/p>\n<h3 id='confira-os-ajustes-de-altura-do-banco-e-do-guid\u00e3o'  id=\"boomdevs_3\"><b>Confira os ajustes de altura do banco e do guid\u00e3o<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para saber como escolher uma bicicleta ergom\u00e9trica, voc\u00ea precisa se atentar aos ajustes de banco e guid\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como a altura das pessoas varia bem \u2014 al\u00e9m da possibilidade de mais gente praticar atividade no equipamento, as bicicletas ergom\u00e9tricas possuem essas duas pe\u00e7as ajust\u00e1veis.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mas dependendo do tamanho do praticante, o ajuste pode n\u00e3o atender adequadamente. Por isso, sempre que puder, fa\u00e7a o teste montando no equipamento ou confira as especifica\u00e7\u00f5es t\u00e9cnicas.<\/span><\/p>\n<h3 id='prefira-bicicletas-com-monitoramento'  id=\"boomdevs_4\"><b>Prefira bicicletas com monitoramento<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algumas bicicletas ergom\u00e9tricas s\u00e3o mais completas, sem necessariamente encarecerem. Por isso, invista em equipamentos acess\u00f3rios para sua aquisi\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um desses \u00e9 o monitoramento card\u00edaco e de calorias, que dar\u00e3o uma experi\u00eancia mais completa ao seu treino.<\/span><\/p>\n<h3 id='conforto-acima-de-tudo'  id=\"boomdevs_5\"><b>Conforto acima de tudo<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como j\u00e1 mencionado, alguns ajustes como o do guid\u00e3o e do banco auxiliam a uma melhor pr\u00e1tica na sua bicicleta ergom\u00e9trica, al\u00e9m de contribuir para o conforto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mas al\u00e9m deles, voc\u00ea pode conferir alguns outros detalhes, como o material do assento, dos apoios do guid\u00e3o e at\u00e9 mesmo o tipo de bicicleta ergom\u00e9trica, assunto do pr\u00f3ximo t\u00f3pico.<\/span><\/p>\n<h2 id='quais-os-tipos-de-bicicleta-ergom\u00e9trica'  id=\"boomdevs_6\"><b>Quais os tipos de bicicleta ergom\u00e9trica?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe como escolher, confira uma lista com os tipos de bicicleta ergom\u00e9trica:<br \/>\n<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Bicicleta ergom\u00e9trica vertical<\/li>\n<li>Bicicleta ergom\u00e9trica horizontal<\/li>\n<li>Bicicleta ergom\u00e9trica spinning<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Agora, confira as diferen\u00e7as que a Shopee preparou para voc\u00ea com cada tipo de bicicleta ergom\u00e9trica<\/span><\/p>\n<h3 id='bicicleta-ergom\u00e9trica-vertical'  id=\"boomdevs_7\"><b>Bicicleta ergom\u00e9trica vertical<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O formato dessa bicicleta ergom\u00e9trica \u00e9 muito pr\u00f3ximo da comum, com o selim alto e o trabalho de movimenta\u00e7\u00e3o da perna na vertical em rela\u00e7\u00e3o ao ch\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por isso, sua pr\u00e1tica \u00e9 bem parecida com a da bicicleta comum. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 o tipo de bicicleta ergom\u00e9trica que mais trabalha os m\u00fasculos.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_52632\" aria-describedby=\"caption-attachment-52632\" style=\"width: 350px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-52632\" src=\"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-vertical.jpg\" alt=\"como escolher uma bicicleta ergom\u00e9trica - vertical\" width=\"350\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-vertical.jpg 1024w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-vertical-300x300.jpg 300w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-vertical-150x150.jpg 150w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-vertical-768x768.jpg 768w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-vertical-1000x1000.jpg 1000w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-vertical-230x230.jpg 230w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-vertical-350x350.jpg 350w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-vertical-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-52632\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 8pt;\">Bicicleta ergom\u00e9trica vertical &#8211; Cr\u00e9ditos: <a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/galeradabike\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Galera da Bike<\/a><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/list\/Bicicleta\/Ergom%C3%A9trica\/Vertical\" class=\"su-button su-button-style-default\" style=\"color:#FFFFFF;background-color:#ee4d2d;border-color:#bf3e24;border-radius:6px\" target=\"_self\"><span style=\"color:#FFFFFF;padding:0px 18px;font-size:14px;line-height:28px;border-color:#f4836c;border-radius:6px;text-shadow:none\"> Compre Aqui<\/span><\/a><\/span><\/p>\n<h3 id='bicicleta-ergom\u00e9trica-horizontal'  id=\"boomdevs_8\"><b>Bicicleta ergom\u00e9trica horizontal<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tamb\u00e9m conhecida como <a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/list\/Bicicleta\/Ergom%C3%A9trica\/Horizontal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bicicleta reclinada<\/a>, possui um encosto na posi\u00e7\u00e3o das costas. D\u00e1 muito mais conforto e \u00e9 indicada para pessoas com problemas na coluna.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o \u00e9 t\u00e3o intensa como a primeira, mas seu uso causa menos fadiga e impacto nos m\u00fasculos. Por isso, \u00e9 indicada tamb\u00e9m para pessoas que se recuperam de les\u00f5es.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_52628\" aria-describedby=\"caption-attachment-52628\" style=\"width: 350px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-52628\" src=\"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-horizontal.jpg\" alt=\"como escolher uma bicicleta ergom\u00e9trica - horizontal\" width=\"350\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-horizontal.jpg 500w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-horizontal-300x300.jpg 300w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-horizontal-150x150.jpg 150w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-horizontal-230x230.jpg 230w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-horizontal-350x350.jpg 350w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-horizontal-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-52628\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 8pt;\">Bicicleta ergom\u00e9trica horizontal &#8211; Cr\u00e9ditos: <a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/carollinelopes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">carollinelopes<\/a><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/list\/Bicicleta\/Ergom%C3%A9trica\/Horizontal\" class=\"su-button su-button-style-default\" style=\"color:#FFFFFF;background-color:#ee4d2d;border-color:#bf3e24;border-radius:6px\" target=\"_self\"><span style=\"color:#FFFFFF;padding:0px 18px;font-size:14px;line-height:28px;border-color:#f4836c;border-radius:6px;text-shadow:none\"> Compre Aqui<\/span><\/a><\/span><\/p>\n<h3 id='bicicleta-ergom\u00e9trica-spinning'  id=\"boomdevs_9\"><b>Bicicleta ergom\u00e9trica spinning<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00e3o as bicicletas pr\u00f3prias das academias, com foco em intensidade.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seus ajustes ajudam em uma tonifica\u00e7\u00e3o das pernas e coxas, al\u00e9m de queimar mais calorias. Tanto quanto as verticais, mas com foco em um trabalho mais intenso.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Com esse <a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/list\/Bicicleta\/Spinning\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tipo de bicicleta<\/a>, voc\u00ea pode simular inclina\u00e7\u00f5es, por exemplo, o que ajudar\u00e1 um trabalho mais forte e intenso.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_52631\" aria-describedby=\"caption-attachment-52631\" style=\"width: 350px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-52631\" src=\"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-spinning.jpg\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-spinning.jpg 1024w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-spinning-300x300.jpg 300w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-spinning-150x150.jpg 150w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-spinning-768x768.jpg 768w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-spinning-1000x1000.jpg 1000w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-spinning-230x230.jpg 230w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-spinning-350x350.jpg 350w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-spinning-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-52631\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 8pt;\">Bicicleta ergom\u00e9trica spinning &#8211; Cr\u00e9ditos: <a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/lojanovastreet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novastreet<\/a><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/list\/Bicicleta\/Spinning\" class=\"su-button su-button-style-default\" style=\"color:#FFFFFF;background-color:#ee4d2d;border-color:#bf3e24;border-radius:6px\" target=\"_self\"><span style=\"color:#FFFFFF;padding:0px 18px;font-size:14px;line-height:28px;border-color:#f4836c;border-radius:6px;text-shadow:none\"> Compre Aqui<\/span><\/a><\/span><\/p>\n<h2 id='melhores-marcas-de-bicicleta-ergom\u00e9trica'  id=\"boomdevs_10\"><b>Melhores marcas de bicicleta ergom\u00e9trica<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Depois de saber como escolher uma bicicleta ergom\u00e9trica perfeita para voc\u00ea, restar\u00e1 uma d\u00favida: qual a melhor marca.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por isso, a Shopee separou alguns nomes de excel\u00eancia no mercado. Confira.<\/span><\/p>\n<h3 id='wct-fitness'  id=\"boomdevs_11\"><b>WCT fitness<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Recomendada por sua robustez, a <a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/list\/Bicicleta\/Ergom%C3%A9trica\/WCT%20Fitness\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">WCT<\/a> oferece bicicletas ideais para quem quer uma experi\u00eancia pr\u00f3xima do indoor.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os modelos dessa marca possuem ajustes com intensidades bem distintas e um pedalar bem suave.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m das intensidades, \u00e9 poss\u00edvel personalizar tipos de terrenos.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_52633\" aria-describedby=\"caption-attachment-52633\" style=\"width: 350px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-52633\" src=\"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-wct.jpg\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-wct.jpg 397w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-wct-300x300.jpg 300w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-wct-150x150.jpg 150w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-wct-230x230.jpg 230w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-wct-350x350.jpg 350w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-52633\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 8pt;\">Bicicleta ergom\u00e9trica WCT &#8211; Cr\u00e9ditos: <a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/btnt6zczsg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">btnt6zczsg<\/a><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/list\/Bicicleta\/Ergom%C3%A9trica\/WCT%20Fitness\" class=\"su-button su-button-style-default\" style=\"color:#FFFFFF;background-color:#ee4d2d;border-color:#bf3e24;border-radius:6px\" target=\"_self\"><span style=\"color:#FFFFFF;padding:0px 18px;font-size:14px;line-height:28px;border-color:#f4836c;border-radius:6px;text-shadow:none\"> Compre Aqui<\/span><\/a><\/span><\/p>\n<h3 id='dream-fitness'  id=\"boomdevs_12\"><b>Dream Fitness<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Capaz de atender de or\u00e7amentos mais apertados a investimentos mais robustos, a <a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/list\/Bicicleta\/Ergom%C3%A9trica\/Dream%20Fitness\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dream Fitness<\/a> \u00e9 uma das marcas mais reconhecidas no mercado.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para se ter em casa, a Dream Fitness possui bicicletas boas e baratas que podem ser instaladas e retiradas sem grandes problemas, gra\u00e7as \u00e0s caracter\u00edsticas de modelos mais simples, como o EX550.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_52627\" aria-describedby=\"caption-attachment-52627\" style=\"width: 350px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-52627\" src=\"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-dream-fitness.jpg\" alt=\"como escolher uma bicicleta ergom\u00e9trica - dream fitness\" width=\"350\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-dream-fitness.jpg 1000w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-dream-fitness-300x300.jpg 300w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-dream-fitness-150x150.jpg 150w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-dream-fitness-768x768.jpg 768w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-dream-fitness-230x230.jpg 230w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-dream-fitness-350x350.jpg 350w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-dream-fitness-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-52627\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 8pt;\">Bicicleta ergom\u00e9trica Dream Fitness- Cr\u00e9ditos: <a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/loja_lebes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lojas Lebes <\/a><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/list\/Bicicleta\/Ergom%C3%A9trica\/Dream%20Fitness\" class=\"su-button su-button-style-default\" style=\"color:#FFFFFF;background-color:#ee4d2d;border-color:#bf3e24;border-radius:6px\" target=\"_self\"><span style=\"color:#FFFFFF;padding:0px 18px;font-size:14px;line-height:28px;border-color:#f4836c;border-radius:6px;text-shadow:none\"> Compre Aqui<\/span><\/a><\/span><\/p>\n<h3 id='kikos'  id=\"boomdevs_13\"><b>Kikos<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Outra marca bem recomendada e considerada como uma das mais completas do mercado, a <a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/list\/Bicicleta\/Ergom%C3%A9trica\/Kikos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kikos<\/a> possui uma linha variada e econ\u00f4mica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os modelos da Kikos atendem \u00e0quelas pessoas que querem um treino mais caseiro, sem deixar de lado a intensidade e resultados r\u00e1pidos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alguns dos destaques da marca s\u00e3o a sua praticidade, conforto, qualidade e a facilidade de montar.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_52629\" aria-describedby=\"caption-attachment-52629\" style=\"width: 350px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-52629\" src=\"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-kikos.jpg\" alt=\"como escolher uma bicicleta ergom\u00e9trica - kikos\" width=\"350\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-kikos.jpg 1024w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-kikos-300x300.jpg 300w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-kikos-150x150.jpg 150w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-kikos-768x768.jpg 768w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-kikos-1000x1000.jpg 1000w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-kikos-230x230.jpg 230w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-kikos-350x350.jpg 350w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-kikos-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-52629\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 8pt;\">Bicicleta ergom\u00e9trica Kikos- Cr\u00e9ditos: <a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/sh0ptem\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Shoptem Oficial<\/a><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/list\/Bicicleta\/Ergom%C3%A9trica\/Kikos\" class=\"su-button su-button-style-default\" style=\"color:#FFFFFF;background-color:#ee4d2d;border-color:#bf3e24;border-radius:6px\" target=\"_self\"><span style=\"color:#FFFFFF;padding:0px 18px;font-size:14px;line-height:28px;border-color:#f4836c;border-radius:6px;text-shadow:none\"> Compre Aqui<\/span><\/a><\/span><\/p>\n<h3 id='polimet'  id=\"boomdevs_14\"><b>Polimet<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A <a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/list\/Bicicleta\/Ergom%C3%A9trica\/Polimet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Polimet<\/a> \u00e9 uma marca bem segmentada no mercado fitness. Suas bicicletas ergom\u00e9tricas s\u00e3o bem populares e n\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Isso porque seus modelos s\u00e3o bem pr\u00e1ticos e com designer bem simples, o que acaba agradando \u00e0s pessoas que queiram us\u00e1-la em casa e precisam desmont\u00e1-la conforme o uso.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_52634\" aria-describedby=\"caption-attachment-52634\" style=\"width: 350px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-52634\" src=\"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-polimet-1.jpg\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-polimet-1.jpg 1000w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-polimet-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-polimet-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-polimet-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-polimet-1-230x230.jpg 230w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-polimet-1-350x350.jpg 350w, https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/como-escolher-uma-bicicleta-ergometrica-polimet-1-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-52634\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 8pt;\">Bicicleta ergom\u00e9trica Polimet- Cr\u00e9ditos: <a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/zemaoficial\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zema Oficial<\/a><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/list\/Bicicleta\/Ergom%C3%A9trica\/Polimet\" class=\"su-button su-button-style-default\" style=\"color:#FFFFFF;background-color:#ee4d2d;border-color:#bf3e24;border-radius:6px\" target=\"_self\"><span style=\"color:#FFFFFF;padding:0px 18px;font-size:14px;line-height:28px;border-color:#f4836c;border-radius:6px;text-shadow:none\"> Compre Aqui<\/span><\/a><\/span><\/p>\n<h2 id='por-que-investir-em-uma-bicicleta-ergom\u00e9trica'  id=\"boomdevs_15\"><b>Por que investir em uma bicicleta ergom\u00e9trica?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como escolher uma bicicleta ergom\u00e9trica sem saber se vale a pena mesmo ter uma casa? Por isso, confira alguns motivos que podem te convencer a ter uma.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 pr\u00e1tico: para voc\u00ea que n\u00e3o tem muito tempo para ir \u00e0 academia, a bicicleta ergom\u00e9trica permite fazer o exerc\u00edcio em casa, poupando tempo de deslocamento, por exemplo;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Seguran\u00e7a: a bicicleta ergom\u00e9trica permite que voc\u00ea pratique tudo no conforto do lar, evitando tombo e qualquer outro tipo de problema que possa ter na rua;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Permite uma atividade com pouco impacto: ainda que voc\u00ea consiga intercalar os terrenos e a intensidade do aparelho, a pr\u00e1tica \u00e9 muito mais suave que a de uma bicicleta comum;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Voc\u00ea pode personalizar sua atividade: quer um treino mais intenso ou mais suave? A bicicleta ergom\u00e9trica permite que voc\u00ea fa\u00e7a a atividade no n\u00edvel que quiser.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id='procurando-por-bicicleta-ergom\u00e9trica-em-oferta-olha-na-shopee'  id=\"boomdevs_16\"><b>Procurando por bicicleta ergom\u00e9trica em oferta? Olha na Shopee!<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Agora, voc\u00ea j\u00e1 sabe tudo sobre os como escolher uma bicicleta ergom\u00e9trica. Por isso, \u00e9 hora de ir \u00e0s compras e encontrar os seus produtos favoritos com seguran\u00e7a e custo-benef\u00edcio atrativo na Shopee!\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lembre-se de seguir a Shopee nas redes sociais (<\/span><a href=\"https:\/\/twitter.com\/shopee_br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Twitter<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/pt-br.facebook.com\/ShopeeBR\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Facebook<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/shopee_br\/?hl=pt-br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Instagram<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e <\/span><a href=\"https:\/\/t.me\/s\/shopee_br\"><span style=\"font-weight: 400;\">Telegram<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">), para ficar de olho nas principais novidades e outras promo\u00e7\u00f5es!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Acesse nosso site ou app e aproveite os descontos, basta <\/span><a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/web\"><span style=\"font-weight: 400;\">baixar o APP<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para conhecer todas as vantagens de ser um cliente Shopee. Boas compras!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Procurando come\u00e7ar a praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos em casa? Descubra como escolher uma bicicleta ergom\u00e9trica com as dicas da Shopee. Investir em uma bicicleta pode ser uma alternativa conveniente e eficaz para manter-se ativo, mesmo sem acesso \u00e0 academia Conhe\u00e7a os 3 principais tipos de bicicleta ergom\u00e9trica: vertical, horizontal e spinning e aprenda como cada uma [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":57578,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[171,170,152],"class_list":["post-52622","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness-bem-estar","tag-dicas-fitness","tag-exercicios-fisicos","tag-guia-de-compras"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52622","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52622"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52622\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52622"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52622"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52622"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}