{"id":58486,"date":"2024-05-16T10:00:40","date_gmt":"2024-05-16T13:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/?p=58486"},"modified":"2024-05-15T15:33:02","modified_gmt":"2024-05-15T18:33:02","slug":"acessorios-de-boxe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/acessorios-de-boxe\/","title":{"rendered":"12 Acess\u00f3rios de boxe para iniciantes"},"content":{"rendered":"

Conhece os principais acess\u00f3rios de boxe? A Shopee preparou algumas dicas para voc\u00ea que \u00e9 iniciante desse esporte e poder comprar seus equipamentos de maneira adequada.<\/b><\/p>\n

Todo equipamento esportivo precisa ser escolhido a dedo para n\u00e3o prejudicar seu desempenho. Com os acess\u00f3rios de boxe n\u00e3o poderia ser diferente.<\/span><\/p>\n

Por ser um esporte de combate, o boxe para iniciantes precisa ser feito com orienta\u00e7\u00e3o profissional e os melhores equipamentos de prote\u00e7\u00e3o, principalmente.<\/span><\/p>\n

A Shopee separou para voc\u00ea algumas dicas para comprar acess\u00f3rios de boxe de qualidade para que um iniciante n\u00e3o tenha problemas na pr\u00e1tica.<\/span><\/p>\n

Confira.<\/span><\/p>\n

Quais os acess\u00f3rios para praticar boxe?<\/b><\/h2>\n

Os acess\u00f3rios de boxe s\u00e3o equipamentos que garantem a integridade f\u00edsica do praticante. Alguns outros ajudam na pr\u00e1tica, principalmente aqueles para treinos.<\/span><\/p>\n

As escolas de treinos de boxe exigem que a maioria desses produtos de boxe sejam usados pelo iniciante quando o treino \u2013 ou a pr\u00f3pria pr\u00e1tica \u2013 j\u00e1 seja um confronto direito<\/span><\/p>\n

Por isso mesmo, \u00e9 essencial que quem deseja praticar boxe para iniciantes conhe\u00e7a esses materiais que a gente aqui na Shopee traz!<\/span><\/p>\n

1.<\/b> Luvas de Boxe<\/b><\/h3>\n

As <\/span>luvas de boxe<\/span><\/a> s\u00e3o um dos acess\u00f3rios obrigat\u00f3rios para a pr\u00e1tica desse esporte. Basicamente, ela atua para reduzir o impacto de um golpe no oponente, como tamb\u00e9m protege a m\u00e3o do praticante.<\/span><\/p>\n

Esse equipamento, apesar de ser grande o suficiente para aumentar a \u00e1rea que golpeia, pesa pouco, algo em torno de 225 g a 280g.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m de serem usadas na luta, as luvas devem ser usadas nos treinos, quando h\u00e1 golpes no saco de pancadas ou nas chamadas \u201cpatas de urso\u201d, normalmente usadas em treinos para praticar golpes em um oponente, como se fossem luvas nas m\u00e3os do instrutor.<\/span><\/p>\n

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Luva de boxe – Cr\u00e9ditos: American Fight<\/a><\/span><\/figcaption><\/figure>\n

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2.<\/b> Protetor Bucal<\/b><\/h3>\n

O <\/span>protetor bucal<\/span><\/a> \u00e9 um dos produtos de boxe que protege a boca dos golpes do advers\u00e1rio, como o nome deixa \u00f3bvio.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m de deixar os dentes menos vulner\u00e1veis, o protetor bucal ainda faz com que outras regi\u00f5es da boca sejam feridas, como a l\u00edngua.<\/span><\/p>\n

Pode parecer claro, mas n\u00e3o custa frisar que esse acess\u00f3rio \u00e9 de uso pessoal e nunca compartilhe ou use caso algu\u00e9m queira emprestar um.<\/span><\/p>\n

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Protetor Bucal Superior Profissional – Cr\u00e9ditos: MMA Factory<\/a><\/span><\/figcaption><\/figure>\n

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3.<\/b> Bandagens para as M\u00e3os<\/b><\/h3>\n

As <\/span>bandagens para as m\u00e3os<\/span><\/a> est\u00e3o para as luvas de boxe e as meias para os t\u00eanis. A compara\u00e7\u00e3o \u00e9 para se fazer entender o porqu\u00ea do uso desse acess\u00f3rio, que cria uma camada a mais de prote\u00e7\u00e3o, sobretudo contra o atrito das m\u00e3os no material interno das luvas.<\/span><\/p>\n

Por mais que as luvas sejam acolchoadas, \u00e9 quase certo que elas podem, aos poucos, criar irrita\u00e7\u00f5es. Sem falar que ela evita que o suor passe muito para a luva, o que tornaria o acess\u00f3rio fedorento.<\/span><\/p>\n

Como as meias, \u00e9 importante que voc\u00ea tenha mais do que um par e alterne os dias de seu uso.<\/span><\/p>\n

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Bandagem de algod\u00e3o – Cr\u00e9ditos: Tanoshi Sports<\/a><\/span><\/figcaption><\/figure>\n

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4.<\/b> Capacete de Prote\u00e7\u00e3o<\/b><\/h3>\n

O <\/span>capacete de prote\u00e7\u00e3o<\/span><\/a> \u00e9 uma estrutura r\u00edgida \u2013 diferente dos protetores, como voc\u00ea notar\u00e1. O produto de boxe protege toda a cabe\u00e7a, inclusive a parte de frente e alguns modelos podem ter grades para deixar ainda menos exposto o cr\u00e2nio.<\/span><\/p>\n

Os capacetes s\u00e3o mais indicados em boxe para iniciantes, com sua parte interna toda acolchoada.<\/span><\/p>\n

Em competi\u00e7\u00f5es, \u00e9 preciso verificar se h\u00e1 alguma restri\u00e7\u00e3o de uso.<\/span><\/p>\n

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Capacete de Boxe – Cr\u00e9ditos: Jugui Artigos Esportivos<\/a><\/span><\/figcaption><\/figure>\n

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5.<\/b> Protetor de Cabe\u00e7a<\/b><\/h3>\n

Um acess\u00f3rio essencial em boxe para iniciantes, \u00e9 mais um n\u00edvel de prote\u00e7\u00e3o contra as les\u00f5es causadas por golpes do advers\u00e1rio.<\/span><\/p>\n

Em algumas modalidades, como no sparring, seu uso \u00e9 obrigat\u00f3rio. Esse protetor possui partes que protegem as laterais da cabe\u00e7a e o cr\u00e2nio, com material acolchoado e deixa exposto a parte frontal da cabe\u00e7a, como nariz, boca e olho.<\/span><\/p>\n

\u00c9 essencial consultar quais s\u00e3o as especifica\u00e7\u00f5es do uso do <\/span>proteto<\/span><\/a>r em competi\u00e7\u00f5es e at\u00e9 mesmo na modalidade que voc\u00ea pretende praticar.<\/span><\/p>\n

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Protetor Cabe\u00e7a para Treinos – Cr\u00e9ditos: Scorpions Fight<\/a><\/span><\/figcaption><\/figure>\n

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6.<\/b> Sapatilhas de Boxe<\/b><\/h3>\n

Assim como nos demais esportes, o boxe tamb\u00e9m tem um <\/span>cal\u00e7ado mais apropriado<\/span><\/a> para sua pr\u00e1tica.<\/span><\/p>\n

Ainda que n\u00e3o sejam usados para golpes, os p\u00e9s s\u00e3o essenciais para a estabilidade do usu\u00e1rio. Sem caracter\u00edsticas pr\u00f3prias, o equil\u00edbrio pode prejudicar a pr\u00e1tica.<\/span><\/p>\n

Elas precisam ser feitas de material resistente e leve. Seu solado deve ser antiderrapante e seu interior acolchoado para garantir que o conforto n\u00e3o atrapalhe a concentra\u00e7\u00e3o do lutador.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Sapatilha Com Protetor de P\u00e9 Profissional – Cr\u00e9ditos: Nizio Distribuidora<\/a><\/span><\/figcaption><\/figure>\n

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Leia tamb\u00e9m: <\/b>Quais os melhores equipamentos para treinar em casa?<\/b><\/a><\/p>\n

7.<\/b> Protetor de T\u00f3rax<\/b><\/h3>\n

Esse \u00e9 um dos acess\u00f3rios de boxe que n\u00e3o \u00e9 obrigat\u00f3rio em lutas oficiais, mas que ser\u00e1 essencial em treinos.<\/span><\/p>\n

Muito comum nas artes marciais, ele protege o tronco do usu\u00e1rio \u2013 e naquelas lutas permitidas, como kickboxing e karate \u2013 permitem que o chute tenha menos impacto.<\/span><\/p>\n

O <\/span>protetor<\/span><\/a> \u00e9 essencial para iniciantes no boxe, seja em treinos ou mesmo lutas n\u00e3o oficiais.<\/span><\/p>\n

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Protetor de t\u00f3rax – Cr\u00e9ditos: longlijiaec<\/a><\/span><\/figcaption><\/figure>\n

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8.<\/b> Caneleiras<\/b><\/h3>\n

As <\/span>caneleiras<\/span><\/a> protegem a \u00e1rea da perna. Mesmo n\u00e3o havendo golpes com o membro, \u00e9 fundamental us\u00e1-las contra fraturas em caso de algum impacto acidental.<\/span><\/p>\n

\u00c9 recomend\u00e1vel usar as caneleiras nos treinos, a n\u00e3o ser em sacos de pancada ou patas de urso.<\/span><\/p>\n

Algumas regras de lutas, elas s\u00e3o obrigat\u00f3rias em torneios oficiais.<\/span><\/p>\n

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Caneleira Anat\u00f4mica – Cr\u00e9ditos: Tanoshi Sports<\/a><\/span><\/figcaption><\/figure>\n

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9.<\/b> Corda de Pular<\/b><\/h3>\n

J\u00e1 <\/span>esse equipamento<\/span><\/a> \u00e9 pr\u00f3prio para treinos e aquecimentos, sendo um dos de menor valor e mais efici\u00eancia.<\/span><\/p>\n

Ele ajuda no condicionamento, trabalha as pernas e o equil\u00edbrio. \u00c9 usado individualmente e em qualquer lugar.<\/span><\/p>\n

Sem falar que \u00e9 pr\u00e1tico de ser usada e transportada.<\/span><\/p>\n

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Corda De Pular Profissional – Cr\u00e9ditos: ShopMuvuca<\/a><\/span><\/figcaption><\/figure>\n

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10. Saco de Pancada<\/b><\/h3>\n

Os <\/span>sacos de pancadas<\/span><\/a> s\u00e3o um dos acess\u00f3rios de boxe mais populares. Usados em treinos, eles ajudam a fortalecer, a dar resist\u00eancia, velocidade e precis\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Sua textura macia ajuda a aliviar o impacto do golpe, o que n\u00e3o significa dizer que ele deva ser praticado sem as luvas \u2013 pelo contr\u00e1rio.<\/span><\/p>\n

Ainda que sejam parte essencial de um treinamento, \u00e9 importante que o iniciante n\u00e3o use somente o saco para o treino. Isso porque ele n\u00e3o simula uma luta, que envolve o lutador de se atentar aos movimentos do seu oponente \u2013 e o acess\u00f3rio n\u00e3o reproduz isso.<\/span><\/p>\n

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Saco de pancada – Cr\u00e9ditos: ClickOnMix<\/a><\/span><\/figcaption><\/figure>\n

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11. Gel Protetor para as M\u00e3os<\/b><\/h3>\n

Por sua vez, o <\/span>gel protetor para as m\u00e3os<\/span><\/a> ajuda a evitar que o membro e os punhos sofram com o impacto dos golpes dados, bem como as les\u00f5es de suas repeti\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

Normalmente, o gel pode ser aplicado direto nas m\u00e3os ou sob a bandagem. Seu material pode conter silicone, o que pode absorver tanto o impacto quanto as temperaturas.<\/span><\/p>\n

Se voc\u00ea \u00e9 iniciante no boxe, n\u00e3o deixe de usar para ter menos les\u00f5es em suas m\u00e3os e criar mais resist\u00eancia na pr\u00e1tica do esporte.<\/span><\/p>\n

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Kit 2 Creme De Prote\u00e7\u00e3o Luva Qu\u00edmica – Cr\u00e9ditos: Tubar\u00e3o Epis<\/a><\/span><\/figcaption><\/figure>\n

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12. Cinto de Hidrata\u00e7\u00e3o<\/b><\/h3>\n

J\u00e1 <\/span>esse acess\u00f3rio<\/span><\/a> \u00e9 muito usado, principalmente, em corridas de longa dura\u00e7\u00e3o. Ele \u00e9 pr\u00e1tico para o boxe j\u00e1 que permite que se tenha garrafas de \u00e1gua, por exemplo, sempre por perto, sem precisar para o treino por muito tempo para se hidratar.<\/span><\/p>\n

Importante considerar a capacidade do cinto, de modo que ele comporte \u00e1gua o suficiente em garrafas sem prejudicar o desempenho no treino.<\/span><\/p>\n

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Cinto De Hidrata\u00e7\u00e3o – Cr\u00e9ditos: Call Bike<\/a><\/span><\/figcaption><\/figure>\n

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Quais as regras do boxe para iniciantes?<\/b><\/h2>\n

As regras do boxe podem variar de acordo com a categoria ou mesmo modalidade. Por exemplo, o ol\u00edmpico tem uma diferen\u00e7a de dura\u00e7\u00e3o das lutas, que \u00e9 de 3 rounds de 3 minutos e um de intervalo.<\/span><\/p>\n

Enquanto que as lutas profissionais tendem a ter 12 rounds de 3 minutos.<\/span><\/p>\n

O boxe considera algumas regras que se relacionam a:<\/span><\/p>\n