{"id":62440,"date":"2025-04-19T09:00:24","date_gmt":"2025-04-19T12:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/?p=62440"},"modified":"2025-04-10T10:28:01","modified_gmt":"2025-04-10T13:28:01","slug":"esportes-com-raquete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/esportes-com-raquete\/","title":{"rendered":"9 Esportes com raquete para conhecer"},"content":{"rendered":"<p><b>Entre os esportes com raquete podemos destacar o T\u00eanis, Squash, Beach Tennis, T\u00eanis de Mesa e Frescobol, s\u00e3o alguns dos esportes mais praticados com diferentes tipos de raquetes.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 f\u00e3 de esportes com raquete e quer come\u00e7ar a praticar? Al\u00e9m do T\u00eanis, que \u00e9 o mais famoso, existem muitos outros que voc\u00ea pode gostar e se tornar, inclusive, um profissional, participar de campeonatos e muito mais!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para te ajudar, a Shopee fez uma lista completa explicando sobre os principais esportes do tipo. Conhe\u00e7a cada um e descubra qual se encaixa mais no seu perfil.<\/span><\/p>\n<h2 id='conhe\u00e7a-os-esportes-com-raquete-mais-famosos'  id=\"boomdevs_1\"><b>Conhe\u00e7a os esportes com raquete mais famosos<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entre os esportes com raquete mais famosos do mundo, destacam-se o t\u00eanis, o squash, o beach tennis, o padel e o badminton, todos com grande presen\u00e7a em competi\u00e7\u00f5es e academias. Tamb\u00e9m ganham destaque o t\u00eanis de mesa e o pickleball, que v\u00eam conquistando cada vez mais praticantes.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m deles, esportes como o frescobol e o gym racket completam a lista, mostrando a diversidade e a popularidade dessas modalidades que unem agilidade, precis\u00e3o e divers\u00e3o.<\/span><\/p>\n<h3 id='t\u00eanis'  id=\"boomdevs_2\"><b>T\u00eanis<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entre os esportes com raquete mais famosos, sem d\u00favida alguma, o T\u00eanis \u00e9 o mais conhecido de todos. S\u00e3o mais de 2 milh\u00f5es de pessoas praticando o esporte no pa\u00eds, sem falar que \u00e9 um dos esportes ol\u00edmpicos mais competitivos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O jogo pode ser com uma ou duas pessoas de cada lado da rede e a bola deve ser arremessada de um lado a outro pela raquete, passando acima da rede que fica no meio.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O objetivo \u00e9 que a bola caia no ch\u00e3o do advers\u00e1rio. Cada vez que ela cai, o jogador ganha pontos. Ganha quem alcan\u00e7ar primeiro o m\u00e1ximo de pontos que foi estabelecido para cada partida.<\/span><\/p>\n<h3 id='squash'  id=\"boomdevs_3\"><b>Squash<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 um esporte no qual voc\u00ea pode jogar sozinho ou em dupla. Ao contr\u00e1rio da maioria dos esportes com raquete, esse n\u00e3o tem uma rede e a bola \u00e9 arremessada contra a parede.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O objetivo \u00e9 n\u00e3o deixar a bola cair no ch\u00e3o e, para isso, \u00e9 preciso ter muita agilidade e rapidez ao movimentar os p\u00e9s. Uma das vantagens desse esporte \u00e9 que voc\u00ea pode jogar sozinho e aproveitar para treinar, no seu pr\u00f3prio ritmo, at\u00e9 se tornar um excelente jogador e competir com outras pessoas.<\/span><\/p>\n<h3 id='beach-tennis'  id=\"boomdevs_4\"><b>Beach Tennis<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um esporte que vem crescendo consideravelmente no Brasil considerando que, em 2021 era cerca de 400 mil praticantes e, em 2023, j\u00e1 existiam mais de 1 milh\u00e3o! O <\/span><a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/acessorios-para-beach-tennis\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Beach Tennis<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> se tornou um dos esportes com raquete mais famoso no pa\u00eds por diversos motivos, entre eles, por conta do clima tropical que temos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ele \u00e9 bem parecido com o T\u00eanis tradicional, por\u00e9m, a quadra \u00e9 menor e \u00e9 de areia. Assim, os praticantes jogam descal\u00e7os e com roupas mais leves.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m dessas diferen\u00e7as, tamb\u00e9m podemos citar o fato de que a raquete usada aqui \u00e9 mais leve e, consequentemente, a bola deve ser adaptada, sendo espec\u00edfica para o Beach Tennis.<\/span><\/p>\n<h3 id='padel'  id=\"boomdevs_5\"><b>Padel<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se voc\u00ea ainda n\u00e3o tinha ouvido falar do Padel, ent\u00e3o saiba que \u00e9 um dos esportes com raquete que vem crescendo e que se parece muito com o T\u00eanis.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A hist\u00f3ria desse esporte come\u00e7ou com os passageiros de um navio ingl\u00eas que queriam jogar t\u00eanis e o adaptaram a um espa\u00e7o menor. Por isso que a quadra de Padel \u00e9 pequena e protegida por telas ou mesmo por paredes ou algum tipo de conten\u00e7\u00e3o ao redor.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ao contr\u00e1rio do t\u00eanis, no Padel as paredes das laterais e do fundo da quadra fazem parte do jogo, ou seja, ao bater nessas partes, o jogo continua. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m disso, as raquetes e a bola usadas s\u00e3o mais leves. \u00c9 um jogo bastante din\u00e2mico, intuitivo e \u00f3timo para manter a sa\u00fade em dia.<\/span><\/p>\n<h3 id='badminton'  id=\"boomdevs_6\"><b>Badminton<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aqui, em vez de uma bola, voc\u00ea ter\u00e1 uma peteca (um tipo de bola com penas) e \u00e9 justamente essa grande diferen\u00e7a que faz a divers\u00e3o do jogo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Com uma aerodin\u00e2mica t\u00e3o diferente de uma bola, a peteca oferece um desafio a mais para os jogadores, j\u00e1 que, mant\u00ea-la no ar pode ser muito dif\u00edcil e assim, o jogador deve desenvolver uma grande habilidade e agilidade para praticar Badminton.<\/span><\/p>\n<h3 id='t\u00eanis-de-mesa'  id=\"boomdevs_7\"><b>T\u00eanis de Mesa<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bastante praticado no Brasil e tamb\u00e9m conhecido como <\/span><a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/diferencas-entre-ping-pong-e-tenis-de-mesa\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pingue-Pongue<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, no T\u00eanis de Mesa temos uma mesa dividida ao meio por uma pequena rede e fica um ou dois jogadores de cada lado. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A ideia \u00e9 bem parecida com a do T\u00eanis tradicional: ao jogar a bola com a raquete, o objetivo \u00e9 que o advers\u00e1rio n\u00e3o consiga jog\u00e1-la de volta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Caso isso aconte\u00e7a, ou seja, o outro jogador n\u00e3o seja capaz de rebater a bola, voc\u00ea ganha pontos. Outra forma de ganhar pontos \u00e9 caso o advers\u00e1rio jogue a bola para fora da mesa.<\/span><\/p>\n<h3 id='pickleball'  id=\"boomdevs_8\"><b>Pickleball<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No Pickleball temos uma mistura de Badminton e T\u00eanis. Aqui, a quadra \u00e9 menor, a raquete \u00e9 s\u00f3lida e a bola usada \u00e9 feita de pl\u00e1stico e cont\u00e9m furos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ele pode ser jogado tanto em duplas, quanto de forma individual e possui regras muito simples, sendo, dessa forma, ideal para iniciantes e mais acess\u00edvel para pessoas das mais diversas idades.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As partidas aqui, normalmente, v\u00e3o at\u00e9 11 pontos, mas para ganhar, \u00e9 preciso que a dupla vencedora tenha, pelo menos, 2 pontos de diferen\u00e7a em compara\u00e7\u00e3o a outra dupla. Assim, para ganhar a partida, o placar deve estar de 11 x 9. Se estiver de 11 x 10, o jogo continua at\u00e9 que a diferen\u00e7a de pontua\u00e7\u00e3o seja de 2 pontos.<\/span><\/p>\n<h3 id='frescobol'  id=\"boomdevs_9\"><b>Frescobol<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 um jogo mais livre e bastante praticado nas praias. N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio usar uma rede e o objetivo \u00e9 n\u00e3o deixar a bola cair no ch\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na maioria das vezes, ele \u00e9 praticado de forma mais recreativa, como um passatempo entre familiares, amigos, colegas\u2026 mas tamb\u00e9m pode se tornar um jogo bastante competitivo. Basta que os participantes estabele\u00e7am regras de pontua\u00e7\u00e3o, entre outras.<\/span><\/p>\n<h3 id='gym-racket'  id=\"boomdevs_10\"><b>Gym Racket<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O Gym Racket \u00e9 muito parecido com o Beach T\u00eanis sendo que, a grande diferen\u00e7a, \u00e9 o local, ou melhor, o tipo de solo em que o esporte \u00e9 praticado. No caso do Gym Racket, ele pode ser praticado tanto na grama quanto em uma quadra mais dura como as de concreto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A rede deve estar a 1,8 metros de altura e a rede deve medir cerca de 4,5 metros de comprimento, sendo que a de 8 metros \u00e9 mais indicada para jogos em dupla.<\/span><\/p>\n<p><b>Leia tamb\u00e9m: <\/b><a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/blog\/esportes-de-verao\/\"><b>Esportes de ver\u00e3o para praticar<\/b><\/a><\/p>\n<h2 id='quais-os-benef\u00edcios-de-praticar-esportes-com-raquete'  id=\"boomdevs_11\"><b>Quais os benef\u00edcios de praticar esportes com raquete?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Praticar esportes com raquete vai muito al\u00e9m da divers\u00e3o em quadra. Eles oferecem uma s\u00e9rie de benef\u00edcios f\u00edsicos, mentais e sociais que impactam diretamente a qualidade de vida. Confira:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Melhora a sa\u00fade f\u00edsica<\/b>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Reduzir a gordura corporal<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Controlar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Prevenir ou controlar doen\u00e7as como hipertens\u00e3o e diabetes<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Desenvolve habilidades motoras<\/b>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Melhora a coordena\u00e7\u00e3o motora fina e grossa<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumenta a precis\u00e3o nos movimentos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fortalece os m\u00fasculos do core (centro de gravidade)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Eleva seu desempenho f\u00edsico geral com mais controle e equil\u00edbrio<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Favorece a sa\u00fade mental<\/b>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dopamina<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Serotonina<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Endorfina<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Incentiva a socializa\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as<\/b>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Intera\u00e7\u00e3o social<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Desenvolvimento de amizades<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Trabalho em equipe<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id='procurando-por-raquete-em-oferta-olha-na-shopee'  id=\"boomdevs_12\"><b>Procurando por raquete em oferta? Olha na Shopee!<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Agora, voc\u00ea j\u00e1 sabe tudo sobre os esportes com raquete e seus tipos, \u00e9 hora de ir \u00e0s compras e encontrar os seus produtos favoritos com seguran\u00e7a e custo-benef\u00edcio atrativo na Shopee!\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lembre-se de seguir a Shopee nas redes sociais (<\/span><a href=\"https:\/\/bsky.app\/profile\/shopeebr.bsky.social\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bluesky,<\/span><\/a><a href=\"https:\/\/pt-br.facebook.com\/ShopeeBR\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\"> Facebook<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/shopee_br\/?hl=pt-br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Instagram<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e<\/span> <a href=\"https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029VaKEnKI6GcGLZwn7l103\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">WhatsApp<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">), para ficar de olho nas principais novidades e outras promo\u00e7\u00f5es!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Acesse nosso site ou app e aproveite os descontos, basta <\/span><a href=\"https:\/\/shopee.com.br\/web\"><span style=\"font-weight: 400;\">baixar o APP<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para conhecer todas as vantagens de ser um cliente Shopee. 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