Geleia de mocotó é saudável? Conheça e tire suas dúvidas

A geleia de mocotó é saudável? Embora tenha benefícios para a saúde, seu consumo deve ser moderado, como qualquer guloseima. O excesso pode levar ao ganho de peso, já que é rica em carboidratos, especialmente se contiver açúcar adicionado.

Pensando nisso, preparamos um mini guia com tudo o que você precisa saber sobre geleia de mocotó.

O que é geleia de mocotó?

A geleia de mocotó é um composto elaborado a partir do tutano, substância presente especialmente no interior dos ossos de boi.

O tutano é rico em componentes importantes para a saúde humana, como colágeno, vitamina B1, B6, magnésio e potássio.

O processo industrial, no entanto, sobre adições de açúcar e corantes, que consumidos de maneira exagerada podem ser bem prejudiciais à saúde humana.

Por isso, especialistas recomendam os produtos mais artesanais, ou que sejam um alimento consumido moderadamente.

Tomando os cuidados necessários, a geleia de mocotó é saudável, trazendo alguns benefícios para o corpo.

Geleia de mocotó é saudável? Quais os benefícios?

O doce é extraído do tutano e consegue preservar boa parte das substâncias presentes nesse composto. Por isso mesmo, a geleia de mocotó possui alguns benefícios que valem a pena serem conhecidos.

Os principais benefícios da geleia de mocotó são:

• Benefícios para os ossos: A geleia de mocotó é rica em cálcio, um mineral essencial para a saúde dos ossos, ajudando a torná-los mais fortes e reduzindo o risco de fraturas.
• Estimula o metabolismo: Contém vitamina B6, que é importante para a produção de energia e proteínas, além de atuar no sistema nervoso, imunológico e hormonal.
• Aumenta a saúde dos músculos: Os carboidratos e proteínas presentes na geleia contribuem para a tonificação muscular, sendo uma opção pré-treino para ajudar na queima de calorias.
• Doa energia: Rica em carboidratos, a geleia de mocotó é uma fonte de glicose que fornece energia, sendo consumida por atletas e pessoas ativas para aumentar a disposição.
• Rica em antioxidantes: Possui vitaminas A, D, E e K, que atuam como antioxidantes, prevenindo o envelhecimento precoce e doenças, como o câncer.
• Alta concentração de colágeno: O colágeno presente na geleia é benéfico para a saúde da pele, ossos, articulações, coração e massa muscular, ajudando a prevenir doenças como artrite e osteoporose.

Geleia de mocotó tem vitaminas?

Sim, a geleia de mocotó é rica em vitaminas, que são essenciais à saúde humana.

Confira as vitaminas presentes na geleia de mocotó e como elas podem atuar no corpo humano:

Vitamina	Benefícios
A	Ajuda na visão, sistema imunológico e na saúde das mucosas.
E	Retarda o envelhecimento, previne câncer e equilibra o colesterol.
D	Melhora o sistema imunológico, controla a pressão arterial, regula a presença de cálcio e ferro no sangue
C	Combate radicais livres, absorve o ferro e fortalece o sistema imunológico.
B6	Atua no sistema nervoso central, atua na corrente sanguínea e contribui para os hormônios.
B12	Ajuda a metabolizar os carboidratos, previne o Alzheimer e estabiliza o humor.

Leia também: 14 Tipos de temperos para deixar sua comida ainda melhor

Dúvidas sobre geleia de mocotó

Talvez você ainda não esteja convencido de que geleia de mocotó seja saudável. E isso é normal.

Por isso, trouxemos algumas das principais dúvidas sobre a geleia de mocotó para saber, de vez, qualquer desconfiança que possa ter.

• Geleia de mocotó é boa para o intestino? Embora algumas pessoas possam recomendar a geleia para ajudar com problemas intestinais, não há evidências sólidas que comprovem esse benefício. O caldo de mocotó, rico em aminoácidos, pode ser mais eficaz para regular o intestino.
• Como a geleia de mocotó é feita? Os ingredientes principais são o tutano dos ossos de boi, fervidos para liberar o colágeno, que confere a textura característica. Água, açúcar, espessantes, corantes e aromatizantes são adicionados para dar sabor e consistência.
• Geleia de mocotó engorda? Devido ao alto teor de carboidratos e açúcar, o consumo excessivo pode contribuir para o ganho de peso. É importante consumi-la com moderação, como qualquer outra guloseima, para manter uma dieta equilibrada.

Procurando por geleia de mocotó em oferta? Olha na Shopee!

Agora, você já sabe se geleia de mocotó é saudável, é hora de ir às compras e encontrar os seus produtos favoritos com segurança e custo-benefício atrativo na Shopee! 

Lembre-se de seguir a Shopee nas redes sociais (X/Twitter, Facebook, Instagram e Telegram), para ficar de olho nas principais novidades e outras promoções!

Acesse nosso site ou app e aproveite os descontos, basta baixar o APP para conhecer todas as vantagens de ser um cliente Shopee. Boas compras!

Leia também: Tipos de grãos para conhecer e introduzir na dieta