Você sabe o que é manguito e como ele pode te ajudar na prática esportiva? Pois saiba que ele tem outras funções e pode ser importante para você em outros aspectos. Quer ver? Confira nesse texto da Shopee.
Possivelmente você já se deparou com atletas usando uma espécie de “mangas” às avessas durante um jogo. Entender o que é manguito é saber que o acessório ajuda no desempenho dessas pessoas e ainda pode proteger do sol e do frio.
O manguito para braço pode variar de material e funcionalidade, por isso mesmo, é necessário se atentar a algumas questões antes de comprar um para você.
A gente te ajudará a encontrar o modelo ideal para você, além de te mostrar para que serve o manguito.
O que é Manguito?
Para você que não sabe o que é manguito, entenda que se trata de uma peça de roupa que cobre apenas dos punhos ao meio do braço, se estendendo ao longo de todo o antebraço.
Ele é muito usado por atletas, especialmente aqueles que precisam muito dos membros, como pessoas que jogam basquete e atletismo, ou mesmo por quem fica muito exposto ao sol ou frio, como os ciclistas.
O manguito para braço é muito útil tanto para fazer compressão no músculo, quanto para aliviar o impacto, por exemplo, da bola. Por isso, você pode ver pessoas jogando vôlei com ele.
Para que serve Manguito?
O manguito é utilizado em práticas esportivas para proteger contra impactos, sol e frio. Ele oferece estabilidade ao braço, ajudando a prevenir lesões, especialmente em atividades com movimentos repetitivos.
Além disso, o manguito proporciona compressão muscular, melhorando a circulação sanguínea e reduzindo o acúmulo de ácido lático, o que diminui a fadiga nos braços. Ele também auxilia na recuperação muscular após exercícios intensos, aliviando dores e inchaços.
Outro benefício é a regulação da temperatura corporal. Em dias frios, o manguito retém o calor, enquanto em dias quentes, facilita a evaporação do suor, prevenindo o superaquecimento.
Se a intenção for proteção solar, muitos manguitos possuem proteção UV, sendo ideais para atividades ao ar livre.
Quais os tipos de Manguitos?
- Manguitos de Compressão
- Manguitos Térmicos
- Manguitos de Proteção Solar
- Manguitos de Compressão para Ciclismo
- Manguitos de Manga Longa
- Manguitos de Manga Curta
De modo geral, você pode encontrar manguitos para usos diversos, sendo que para cada um, você pode perceber diferenças em materiais de fabricação, principalmente.
Por isso, é fundamental escolher o item sabendo exatamente para que serve o manguito e qual a finalidade que você quer ter com ele.
Manguitos de Compressão
Os manguitos de compressão são acessórios esportivos e terapêuticos que proporcionam uma pressão gradual que se intensifica em direção à extremidade.
Essa compressão graduada oferece diversos benefícios para atletas e pessoas com diferentes necessidades.
Ele também ajuda a combater a inflamação nos músculos, aliviando a dor e desconforto, especialmente após atividades físicas intensas.
Manguitos Térmicos
Entendendo para que serve o manguito, você pode entender que ele pode ser um acessório versátil, ser utilizado em diversas situações.
Nesse caso, o manguito térmico tem função de regular a temperatura corporal, mantendo os braços aquecidos em dias frios e evitando o superaquecimento em dias mais quentes.
Eles são muito usados por esportistas que precisam enfrentar ambientes diversos, como os triatletas ou mesmo os ciclistas.
Manguitos de Proteção Solar
Os manguitos de proteção solar têm como principal característica a barreira contra raios ultravioletas.
Eles são fabricados com tecidos que possuem fator de proteção solar (FPS) alto, geralmente acima de 50.
Em outras palavras, eles bloqueiam uma grande parte da radiação ultravioleta (UVA e UVB) que chega à pele, reduzindo significativamente o risco de queimaduras solares, envelhecimento precoce da pele e até mesmo o desenvolvimento de câncer de pele.
Além de atletas, pessoas que estão muito expostas ao sol, seja por lazer ou por esporte.
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Manguitos de Compressão para Ciclismo
Ao saber o que é manguito, um dos principais esportes citados é o ciclismo. Isso porque os braços precisam de estabilidade e, claro, boa circulação do sangue.
Por isso, os manguitos de compressão para ciclismo ajustam-se aos braços, exercendo uma pressão gradual que aumenta em direção aos punhos.
Essa compressão tem diversos benefícios para os ciclistas, tanto em termos de desempenho quanto de recuperação.
Manguitos de Manga Longa
O manguito de manga longa são as mais tradicionais, que pegam parte do braço e todo o antebraço.
São usados de maneira geral, desde esportes a lazer. Lembrando que os manguitos podem ser de elastano ou poliéster.
Manguitos de Manga Curta
Por sua vez, o manguito de manga curta cobre apenas o antebraço. Ele dá mais estabilidade às mãos e são usados principalmente por ciclistas.
Jogadores de vôlei também preferem esse modelo, usando para proteger os impactos das bolas em lances bem corriqueiros no esporte.
Como escolher o tamanho do Manguito?
Por fim, saber o que é o manguito vai te exigir identificar alguns pontos importantes para escolher um.
O primeiro deles é o material. Opte por aqueles que proporcionem boa respirabilidade e umidade, como o poliéster e o elastano.
Confira também o tamanho que se ajusta perfeitamente aos seus braços, garantindo o conforto e a eficácia do produto.
Observe também a compressão, que pode variar de leve a média. Escolha o nível que melhor se adapta às suas necessidades, tipo de uso e intensidade da prática.
Por último, se você costuma pedalar ou praticar esportes em dias ensolarados, procure por manguitos com proteção UV para evitar muita exposição ao sol.
Aprendeu o que é manguito? Saiba bem qual o uso que você precisará dele e, a partir daí, é só seguir as dicas da Shopee!
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