Confira porque descobrir sobre os tipos de joelheiras pode te ajudar em lesões e até mesmo em prevenções. A Shopee separou algumas dicas para você que procura por joelheiras para evitar a dor, acompanhe.
Entender os diferentes tipos de joelheira é essencial para quem precisa deste acessório, seja para tratar lesões ou para evitar que elas ocorram.
Como os joelhos são uma das partes do corpo mais suscetíveis a lesões devido ao peso que suportam e à sua complexa articulação, é comum enfrentar entorses e dores nessa área.
Para prevenir problemas mais graves, é importante escolher a joelheira certa, se você está em dúvida sobre qual joelheira adquirir, nossas sugestões podem ajudar.
Como escolher entre os tipos de joelheiras?
Quando se trata de escolher a joelheira adequada, uma recomendação médica é fundamental, especialmente se você já tem um diagnóstico de lesão no joelho.
Um ortopedista pode aconselhar sobre o melhor tipo de joelheira para sua condição específica.
Contudo, se você está procurando prevenir lesões, entender quais são os tipos de joelheiras disponíveis e qual se adapta melhor às suas necessidades:
- Prevenção em Atividades: Muitos usam tipos de joelheiras para prevenir lesões durante exercícios físicos, mesmo sem recomendação médica.
- Diversos Usos: Entenda a finalidade da joelheira, seja para esportes, recuperação pós-cirúrgica ou suporte para excesso de peso.
- Escolha pelo Material: Opte entre tipos de joelheiras que ofereçam conforto; materiais sintéticos podem aquecer, enquanto outros com ajustes promovem ventilação.
- Tempo de Uso: A melhor joelheira para dor no joelho deve ser usada com moderação; siga orientações médicas para duração do uso.
- Tamanho Correto: Para eficácia, escolha a joelheira do tamanho certo; muito grande pode não dar suporte, e muito pequena pode restringir movimento e circulação.
Conheça os tipos de joelheiras
Entender os diferentes tipos de joelheira é crucial para garantir uma escolha eficaz.
O propósito pelo qual você necessita da joelheira deve ser o principal critério na seleção do acessório adequado, com cada modelo atendendo a uma necessidade específica.
Portanto, ao escolher sua joelheira, considere as orientações de um especialista na área médica.
Joelheira elástica
É o tipo de joelheira indicada para a prática esportiva, ela nada mais é do que um suporte para o joelho.
A Joelheira Elástica consegue amortecer os impactos nas articulações, por isso seu uso é mais preventivo do que propriamente para auxiliar na recuperação de lesões.
Esse tipo de joelheira pressiona a região fazendo com que o sangue circule melhor. Obviamente, com o tamanho correto para o joelho.
Joelheira profilática
A Joelheira Profilática é indicada para usos em que o contato com o joelho é uma possibilidade alta.
Mais do que amenizar o impacto do joelho, essa a profilática protege a região de contatos diretos.
Outro uso corriqueiro e também indicado são aquelas práticas em que há muito movimento repetitivo com cargas muito pesadas, como musculação e crossfit.
Joelheira pós-lesão
Como o nome indica, essa é a melhor joelheira para a cicatrização do local, seja para uma cicatrização ou uma lesão interna.
Ela impede que o joelho receba muitos impactos, mas também ajuda na movimentação da região, que pode estar mais limitada durante a recuperação.
Essa Joelheira precisa ter seu uso recomendado por um profissional médico, que indicará melhor o tempo que o acessório precisa ser aplicado na região.
Joelheira órtese
A Joelheira Órtese é indicada para casos um pouco mais extremos, como a recuperação de movimentos.
Ela é toda metálica ou de material mais resistente. Ajuda a manter o joelho alinhado em um pós-cirúrgico.
A joelheira órtese precisa ser indicada por um profissional e seu uso pode ser mais contínuo, se atentando que seu uso inadequado pode causar problemas não só no joelho, mas em regiões próximas.
Joelheira articulada
A Joelheira Articulada oferece proteção e estabilidade para o joelho, ideal após lesões ou para esportes de impacto. Com dobradiças que imitam a movimentação do joelho, ela controla a extensão e flexão, aliviando a dor e acelerando a recuperação. É ajustável e deve ser escolhida com orientação médica.
Joelheira de termocompressão
O último modelo de joelheira é a Termocompressão, usada tanto para prevenção como para tratamento de lesões.
Seu tecido é sintético, aumentando o calor no local, o que contribui para diminuir inchaços e a vibração muscular. Ele também pode ser transpirável que absorve o suor e retém o calor corporal.
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