O verão é a estação do ano em que muitos se animam, afinal de contas, é o momento de recesso de final de ano, as férias dos filhos, o que, muitas vezes, permite que todos viagem juntos para curtir a praia, cair na piscina ou tomar aquele banho de cachoeira no calor. Mas, muitas vezes, os cuidados com a pele no verão são deixados de lado.
A animação é tanta que é fácil esquecermos do mais importante: a nossa saúde e a saúde de quem amamos. Muitas vezes, os pais e as mães lembram de passar protetor solar nos filhos, mas lembram de se proteger?
Aqui, vamos te explicar como fazer a sua skincare de verão, como ter uma rotina de cuidados com a pele nessa época do ano e o que não fazer para melhorar a saúde do maior órgão do corpo humano!
Como montar uma rotina de cuidados com a pele no verão?
A skincare de verão precisa ser algo prático e simples. Além do mais, é preciso ter cuidado, pois o uso de produtos em excesso pode mais atrapalhar do que ajudar.
Confira algumas dicas que preparamos para você cuidar da sua pele no verão:
1. Limpeza da pele
Mesmo sem estar no verão, já temos que ter a limpeza da pele dentro da nossa rotina, quem dirá nos dias com as maiores temperaturas do ano. Isso vale, principalmente, para quem tem a pele mais oleosa.
Sem falar que, como transpiramos mais, sujeira como poeira e fuligem grudam mais na pele. Então, a limpeza é essencial.
Dê preferência a sabonetes específicos para a pele do rosto e para o seu tipo de pele. E se o produto tiver propriedades hidratantes, melhor ainda. Aqui na Shopee, temos vários produtinhos incríveis como gel de limpeza, inclusive, kits completos.
2. Tonificação
Muitas pessoas acreditam que essa é uma etapa de pouca importância, mas isso costuma acontecer por não saberem, exatamente, quais são as funções dessa etapa de cuidados com a pele no verão.
A tonificar a pele ajuda a:
- equilibrar o pH da pele;
- fechar os poros;
- preparar a pele para as próximas etapas.
Sabendo disso, fica mais fácil entender porque pular esse passo não é uma boa opção e existem diversos produtos próprios para isso, em diversas apresentações para facilitar como spray, gel, mousse e assim por diante.
3. Hidratação
Durante o verão, precisamos lembrar sempre de hidratar a pele, especialmente se você quer ficar com aquele bronzeado, evitando a pele descascada após tomar sol.
Algumas boas escolhas de produtos hidratantes para o verão que a Shopee pode te dar são as loções ou géis à base de água. Eles são rapidamente absorvidos, não prejudicam a transpiração e não deixam a pele com aspecto oleoso ou pegajosa.
4. Proteção solar
Esse é, provavelmente, o passo mais importante, mas que algumas pessoas descuidam.
Afinal de contas, sabemos sobre a importância do uso do protetor solar ou do bloqueador para prevenir o câncer de pele, especialmente para quem tem pele mais clara ou pretende passar boa parte do dia exposto ao sol.
Portanto, use sempre o protetor solar, principalmente entre as 10h e 16h. E não se esqueça de estar sempre usando, colocando a cada 2 horas (ou o que tiver na recomendação da embalagem).
O bloqueador solar também é uma boa opção. Ele protege até mais que o protetor, porém, ele não é totalmente absorvido pela pele, deixando a aparência um pouco esbranquiçada.
5. Tratamentos noturnos
É normal chegar em casa cansado depois de um dia na praia e esquecer que os cuidados com a pele no verão precisam continuar mesmo de noite. Aproveite o momento depois do banho, logo antes de dormir e aplique no rosto produtos calmantes e reparadores da pele.
Assim, opções que tenham na composição vitamina C (uma das substâncias que o corpo usa para produzir colágeno) e ácido hialurônico são os mais indicados para esse objetivo.
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Dicas extras para cuidar da pele no verão
Agora que você já tem um passo a passo para a sua rotina de skincare, há algumas dicas a mais práticas para cuidar ainda mais da saúde da sua pele. Confira:
- Hidratação é importante: não é só a pele do rosto que importa, mas do corpo todo. Por isso, use hidratante também em outras partes, especialmente, as que ficam mais expostas como pernas, braços e tronco;
- Use sabonetes hidratantes: os sabonetes costumam remover a oleosidade da pele, deixando-a mais ressecada, portanto, é importante que o sabonete escolhido tenha uma boa quantidade de hidratante;
- FPS mínimo de 30: esse é o fator de proteção recomendado para proteger dos raios UVA e UVB. E, se você tiver uma pele mais clara, usar FPS 50 em diante é o ideal. Quanto mais clara a pele, menos melanina ela possui, consequentemente, fica mais desprotegida;
- Consumir alimentos antioxidantes: alimentos como frutas vermelhas (morango, acerola, pitanga) e outros como espinafre são ótimas opções. Esses alimentos ajudam o corpo a reduzir a quantidade de radicais livres no organismo diminuindo assim a chance de alguns problemas de saúde e também retardam o envelhecimento da pele;
- Invista em esfoliação: esse é um dos processos de cuidados com a pele no verão, mas é preciso ter cuidado. Aposte em produtos menos abrasivos, evite permanecer no sol logo após e faça apenas 1 vez por semana (a depender do tipo de pele);
- Loção pós-sol: para isso, aposte em produtos que tenham aloe vera ou camomila. Eles “acalmam” a pele e reduzem as chances de irritação por causa da exposição ao sol. Normalmente, são em gel, com uma sensação de frescor que ajuda ainda mais. Na Shoppe, há várias opções.
O que evitar fazer com a pele no verão?
Assim como é importante saber o que fazer, é essencial entender o que não se deve fazer com a sua pele nos dias mais quentes do ano:
- Esfoliar mais do que o indicado;
- Dormir sem remover a maquiagem e limpar a ele;
- Usar produtos à base de álcool;
- Deixar a pele sem protetor solar, mesmo em dias nublados;
- Tomar banhos muito quentes e demorados.
Qual a importância de uma rotina de skincare no verão?
Ter uma rotina de skincare é fundamental para manter a saúde. Com isso, você reduz consideravelmente a chance de manchas, queimaduras solares, desidratação e envelhecimento precoce da pele, com uma perna de colágeno antes do tempo.
Ao ter os devidos cuidados com a pele no verão, usando os produtos adequados para o seu tipo, é possível se divertir e curtir bons momentos com a família e com os amigos sem abrir mão da saúde dessa parte do corpo tão importante e essencial.
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