Quer saber mais sobre melhor balança de bioimpedância?? Esse dispositivo eletrônico é capaz de medir diversos aspectos da composição corporal, como peso, percentual de gordura, massa muscular e hidratação.
Com o crescente interesse por uma vida saudável, dispositivos que auxiliam nessa jornada têm se tornado populares. A busca por uma balança de bioimpedância profissional tem aumentado, gerando dúvidas sobre como escolher o melhor modelo.
Pensando nisso, preparamos um guia rápido sobre as melhores balanças de bioimpedância. Acompanhe!
O que é uma balança de bioimpedância?
A balança de bioimpedância é um dispositivo que revolucionou a forma como medimos a composição corporal. Ao enviar uma corrente elétrica de baixa intensidade através do corpo, ela consegue calcular uma série de componentes, desde o peso até a gordura visceral. Esta tecnologia é baseada na diferença de condutividade elétrica entre os diferentes tecidos corporais.
Além disso, a balança de bioimpedância é uma ferramenta valiosa para atletas e entusiastas do fitness. Eles podem acompanhar de perto mudanças na massa muscular, porcentagem de gordura corporal e hidratação, ajudando a otimizar seus treinos e alcançar metas específicas de condicionamento físico.
Quais os tipos de balança bioimpedância?
De forma geral, existem três principais tipos de balança no mercado: balança comum, balança inteligente e balança de bioimpedância. Conhecer as diferenças entre elas é a melhor forma de escolher o modelo mais adequado para suas necessidades. Saiba mais abaixo.
Balança convencional: A balança convencional é o modelo mais básico entre os três. Ela apenas registra o peso corporal da pessoa, sem fornecer informações sobre a composição corporal.
Balança inteligente: Por outro lado, a balança inteligente vai além, oferecendo dados adicionais como percentual de gordura corporal, massa magra e, em alguns modelos, a taxa metabólica basal.
Balança de bioimpedância: Considerada a mais avançada das três, a balança de bioimpedância utiliza a tecnologia de bioimpedância para medir a composição corporal de forma mais precisa. Ela fornece dados detalhados sobre massa muscular, gordura corporal e outros parâmetros mencionados anteriormente.
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Como escolher a melhor balança de bioimpedância?
Na hora de escolher a melhor balança de bioimpedância para suas necessidades, é importante considerar alguns pontos. Veja a seguir.
- Variedade de Indicadores: Avalie a diversidade de indicadores oferecidos. Algumas balanças fornecem apenas informações básicas, como IMC e peso, enquanto outras oferecem dados mais abrangentes, incluindo massa muscular e gordura corporal. Priorize as balanças que oferecem uma ampla gama de indicadores, pois isso pode impactar diretamente na compreensão da sua saúde.
- Tipo de Alimentação: Considere o tipo de alimentação da balança. Algumas funcionam com pilhas ou baterias, enquanto outras requerem conexão elétrica. Escolha o tipo que melhor se adapte à sua rotina. Pilhas podem ser mais convenientes de substituir, mas balanças com alimentação elétrica podem economizar no longo prazo.
- Peso Máximo Suportado: Verifique o peso máximo suportado pela balança. Geralmente, varia de 150 a 180 kg. Respeitar esse limite é essencial para garantir a precisão e durabilidade do dispositivo. Essa informação costuma estar destacada na embalagem e na descrição do produto.
- Funções Extras e Tecnologias: Considere as funções e tecnologias adicionais. Algumas balanças vêm com recursos como Wi-Fi, Bluetooth, aplicativos, entre outros. Avalie se essas funcionalidades são relevantes para você e se justificam o custo adicional.
Qual a melhor balança de bioimpedância?
Agora que você já sabe o que é, como funciona e como escolher a melhor balança de bioimpedância, confira abaixo as 5 opções mais populares do mercado.
1. G-Tech Glass 7
A G-Tech Glass 7 é uma balança de bioimpedância popular que oferece alta precisão na medição e conta com uma plataforma de vidro temperado.
Ela é uma das melhores opções no quesito custo-benefício, pois oferece informações básicas precisas, como IMC e peso, e o percentual de gordura corporal, por um preço bastante acessível.
| Modelo | Características Principais | Custo-Benefício | Capacidade e Outras Funcionalidades |
| G-Tech Glass 7 | Balança de bioimpedância de alta precisão com plataforma de vidro temperado. | Oferece medições de IMC, peso e percentual de gordura corporal por um preço acessível. | Memória para até 12 usuários, suporta até 150 kg, desligamento automático, utiliza 2 baterias inclusas. |
2. Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
A Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 é um dos tipos de balança de bioimpedância ideais para quem busca monitorar o peso e a composição corporal com precisão.
| Modelo | Características Principais | Versatilidade e Precisão | Capacidade e Tecnologia |
| Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 | Balança de bioimpedância ideal para monitorar peso e composição corporal com precisão. | Gera informações detalhadas como peso, percentual de gordura, hidratação, massa muscular, taxa de proteína, taxa metabólica basal, gordura visceral, massa óssea, IMC, etc. | Armazena dados de até 16 usuários, identifica usuários ao usar, diferencia crianças de adultos, suporta até 150 kg, usa app Zepp Life, conectividade Bluetooth 5.0. |
3. Omron HBF-226-LA
A Omron HBF-226-LA é considerada por muitos especialistas como a melhor balança de bioimpedância profissional do mercado, pois a marca é renomada pela qualidade de seus produtos e também pela precisão dos resultados.
| Modelo | Reputação e Precisão | Capacidade e Perfis de Usuário | Indicadores de Saúde |
| Omron HBF-226-LA | Renomada pela qualidade e precisão dos resultados. | Armazena até 4 perfis reconhecidos automaticamente, suporta até 150 kg. | Mede IMC, metabolismo basal, gordura corporal e visceral, massa muscular e peso corporal. |
4. Intelligence App Relaxmedic
A Intelligence App Relaxmedic é uma opção avançada de balança de bioimpedância. Para quem busca tecnologia e grande carga de peso, ela é a mais indicada.
| Modelo | Tecnologia e Capacidade | Indicadores de Saúde | Funcionalidades Adicionais |
| Intelligence App Relaxmedic | Bluetooth, suporta até 180 kg. | IMC, peso, músculo, massa óssea, taxa de gordura corporal, percentual de água no corpo, taxa metabólica basal, taxa de proteína, idade do corpo, gordura visceral. | Armazena até 10 perfis de usuários, função de medir peso de bebê, integrada a um app exclusivo que armazena pesagens e recomenda peso ideal. |
5. Balança digital bioimpedância Original Line
Por fim, esse modelo de balança de bioimpedância é uma opção para quem busca tecnologia e economia, pois conta com sensores de alta precisão, conexão via bluetooth e app exclusivo.
| Modelo | Tecnologia e Economia | Capacidade e Perfis de Usuário | Indicadores de Saúde |
| Original Line | Sensores de alta precisão, conexão via bluetooth, app exclusivo, unidades de medida em Kg e Lb, compatível com Android e iOS. | Pode ser usada por até 7 pessoas, suporta até 180 kg. | Gordura corporal, hidratação corporal, metabolismo, massa óssea e muscular, gordura visceral, peso, IMC, metabolismo basal. |
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