Roupas para fazer academia são mais do que artigos de moda: são essenciais para manter o conforto durante a prática de exercícios físicos. Peças adequadas evitam que você sofra com calor excessivo ou machuque a pele ao correr, fazer musculação ou praticar esportes.
Neste post, listamos informações importantes sobre os tecidos e modelos de roupas para fazer academia. Além disso, você confere quais são as roupas de treino masculinas e femininas mais populares. O melhor de tudo é que você encontra todos os modelos na Shopee Brasil!
Como escolher a melhor roupa para treinar?
Ao escolher roupas para fazer academia, é importante considerar o tecido, o tamanho e o modelo. Todas essas características podem influenciar na sua sensação de bem-estar ao praticar atividades como ioga, crossfit, musculação, corrida etc.
No geral, vale a pena optar por roupas soltas e confortáveis, mas se você estiver correndo ou pedalando, evite calças compridas ou largas demais, pois elas podem enroscar nos pedais ou nos seus pés.
Atividades como ioga ou Pilates combinam bem com tecidos elásticos e ajustados, que absorvem o suor rapidamente.
Nos dias mais quentes, escolha tecidos que deixem a sua pele respirar. Vista peças frescas e confortáveis, que permitam que você se mova livremente.
Quando o tempo esfriar, vista-se com camadas que você possa remover, usando jaquetas, moletons ou outras peças mais quentes.
Quais são os melhores tipos de tecidos para malhar?
Com o avanço da tecnologia, cada vez mais tecidos são criados para oferecer conforto na prática de exercícios físicos. A seguir, confira os mais usados na confecção de roupas para fazer academia.
Poliamida
Popularmente conhecida como nylon, a poliamida é um tipo de tecido muito usado na confecção de roupas íntimas e da moda fitness. Por ser bastante elástico, o tecido contribui para a liberdade dos movimentos, por isso, é usado para a produção de calças legging e tops.
Poliéster
O poliéster é um tecido sintético bastante maleável, resistente e flexível, além de ser fácil de lavar e secar rapidamente. Em razão dessas características, é muito usado na confecção de roupas fitness.
Malha fria
A malha fria poliviscose (PV) é um tecido leve e que não amassa, além de ser muito confortável. Muitas camisetas, jaquetas e saias de academia são feitas desse tipo de tecido.
Dry-Fit
A tecnologia têxtil Dry-Fit foi criada pela marca Nike nos anos 1990. Esse tecido sintético foi desenvolvido para absorver melhor o suor e fazê-lo evaporar rapidamente.
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Quais são as roupas essenciais para treinar?
Roupas para fazer academia adequadas melhoram o desempenho do treino e permitem que você se exercite sem incômodos ou desconfortos.
A seguir, confira quais são as peças essenciais para o seu treino e encontre as melhores opções de roupas de treino baratas no app ou no site da Shopee!
Roupa de treino masculina
Como já mencionamos, a roupa de treino masculina deve ser confeccionada em tecidos maleáveis, que facilitem os seus movimentos e a evaporação do suor durante a prática de exercícios.
Confira as peças mais importantes para esse momento de cuidado com a saúde!
Camisa lisa
Para não errar no visual e sempre ter peças que combinam entre si, vale a pena investir em camisas lisas de cores neutras, como branco, preto e tons de cinza, que são fáceis de combinar. Tons terrosos, azul e verde escuros também são boas opções.
Camiseta regata
Camisetas regatas são ótimas para os dias mais quentes. Modelos mais largos e confortáveis, feitos de tecidos respiráveis, são excelentes aliados da prática de exercícios.
Blusa Dry-Fit
Como o Dry-Fit é permeável, ele reduz o desconforto com o suor durante os exercícios. Além disso, o tecido regula a temperatura do corpo e aumenta a eficiência do treino.
As blusas de Dry-Fit garantem conforto e evitam assaduras nos braços na hora de levantar peso na academia.
Moletom
O moletom é um dos melhores tecidos para usar nos dias mais frios. Com composição de 70% algodão e 30% poliéster, calças e casacos de moletom são excelentes para aquecer o corpo sem restringir a mobilidade na hora do treino.
Bermuda
Na hora de malhar, evite bermudas muito curtas. O comprimento médio ou longo é ideal para atividades que exigem mais movimento, pois você garante a realização dos exercícios com conforto e sem medo de mostrar mais do que deve.
Calças jogger
As calças jogger são tendências da moda fitness. Diferentemente da legging, a jogger é mais larga, facilitando a movimentação na academia.
O traço mais marcante do modelo é o punho de elástico que as calças têm na barra. Você pode encontrar a peça em diferentes tecidos, como Dry-Fit e moletom.
Tênis de corrida
O mais importante na escolha de um tênis de corrida é garantir que ele tenha bons amortecedores. A tecnologia desse tipo de calçado atenua o impacto do corpo com o solo gerado por exercícios aeróbicos, como a corrida.
Conjunto fitness
São inúmeras as opções de conjuntos fitness masculinos. Combinações de calças e camiseta, calças e jaqueta, bermuda e camiseta, conjuntos de moletom e diversas outras são excelentes para a rotina fitness. Com essas peças, fica mais fácil montar o look para o treino.
Roupa de treino feminina
As roupas fitness estão em evidência e são opções práticas, versáteis e confortáveis tanto para a prática de exercícios quanto para o dia a dia.
Confira a nossa seleção de roupas de treino femininas e encontre tudo o que você precisa no app ou no site da Shopee!
Camiseta regata
Os inúmeros modelos de camiseta regata são excelentes aliados nos dias quentes, pois permitem que você treine fresquinha e confortável. Combine um top ou cropped com regatas mais cavadas e não se preocupe com o calor!
Top para academia
Os tops fitness e croppeds de academia são ótimas escolhas para compor um look versátil, estiloso e confortável.
Os tops oferecem sustentação para todo tipo de exercício, de alta ou baixa intensidade. Modelos com e sem bojo, estampados ou coloridos: na Shopee, você encontra tops para todos os gostos!
Body de academia
O body é uma peça inteira e versátil, que pode ser usada no dia a dia e na academia. Os diversos modelos são confortáveis, fresquinhos e se ajustam à silhueta. A sobreposição de camisetas, regatas ou jaquetas cria looks interessantes e ajuda a driblar o frio.
Shorts de academia
Para quem gosta de treinar sem incômodos e sem passar calor, os shorts de academia são a melhor pedida. Alguns modelos valorizam mais o bumbum, trazem sustentação e proporcionam o caimento ideal.
Saia de academia
Seja avulsa, seja acoplada nas calças ou nos shorts, a saia de academia permite que você treine sem incômodos ou preocupações. Essa peça impede a transparência e dá a liberdade que você precisa para malhar com mais tranquilidade.
Calças legging
A legging é a aposta certeira quando o assunto é a moda fitness. Essa peça é uma das mais usadas e a queridinha nas academias.
Leggings vão bem em todas as modalidades, pois são superconfortáveis, práticas e versáteis.
Tênis de corrida
Os tênis de corrida são projetados com sistemas de amortecimento para minimizar o impacto e melhorar o impulso na hora do exercício.
Para treinar com pesos, no entanto, o ideal é optar por tênis com solado firme, que dá mais estabilidade nas posições estáticas.
Conjunto fitness
Quem não quer se preocupar com o look da academia pode optar por conjuntos fitness. São inúmeras composições: top e shorts, cropped e legging, camiseta e saia, macacão e jaqueta…
Escolha as peças que mais fazem sentido para a sua rotina de exercícios! Na Shopee, você encontra todas as opções de conjuntos fitness que você precisa para arrasar nos treinos!
Onde comprar roupas de treino baratas?
Muita gente acha que roupas para fazer academia são caras, mas isso não é verdade. Na Shopee, você encontra inúmeros modelos de roupa de treino masculina e feminina pelo melhor preço!
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